小燕 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

小燕高雄
ID 21963

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4.3 km | 00:20:52 | 04:53/km

日期: 2016-10-13 05:52 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 04'39" / 04'56" / 04'46" / 05'14" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'38"

1000 / 1000

2

04'51"

(09'30")

04'52" (+00'14")

996 / 1997

3

04'46"

(14'16")

04'45" (+00'07")

1001 / 2998

4

05'19"

(19'35")

05'16" (+00'38")

1006 / 4004

5

01'17"

(20'52")

04'48" (+00'10")

267 / 4272

高雄

小燕

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好累呀！

10月累積里程 : 70.28 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

HAPPY, Chih Hsiahg Chien 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'56"	00:09'35"
3	04'46"	00:14'21"
4	05'14"	00:19'35"
4.3	04'45"	00:20'52"

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