bartenderjnt 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
ID 7299

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6.9 km | 00:47:05 | 06:49/km

日期: 2016-10-15 16:38 - 地點: 林內 - 天氣: 晴 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'57" / 05'36" / 05'51" / 06'10" / 06'08" / 06'02" / 11'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 210.38 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

bartenderjnt, min-chung 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'36"	00:12'33"
3	05'51"	00:18'24"
4	06'10"	00:24'34"
5	06'08"	00:30'42"
6	06'02"	00:36'44"
6.9	11'28"	00:47'05"

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