11.4 km | 05:41:30 | 29:51/km日期: 2016-10-16 07:46 - 總爬升: 302 m - 地點: 二日雪山主東翠池D2 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 1.30 (-2.52) | 1000 / 1000 |
| 2 | | 0.82 (-3.00) | 258 / 1258 |
| 3 | | 1.29 (-2.53) | 855 / 2113 |
| 4 | | 0.16 (-3.66) | 0 / 2113 |
| 5 | | 1.90 (-1.92) | 1000 / 3113 |
| 6 | | 1.17 (-2.65) | 36 / 3150 |
| 7 | | 2.67 (-1.15) | 1000 / 4150 |
| 8 | | 1.44 (-2.39) | 647 / 4797 |
| 9 | | 2.83 (-1.00) | 1000 / 5797 |
| 10 | | 2.36 (-1.46) | 973 / 6771 |
| 11 | | 1.97 (-1.85) | 1000 / 7771 |
| 12 | | 3.26 (-0.56) | 88 / 7859 |
| 13 | | 2.49 (-1.33) | 1000 / 8859 |
| 14 | | 2.08 (-1.74) | 735 / 9594 |
| 15 | | 3.82 | 1000 / 10594 |
| 16 | | 3.38 (-0.44) | 802 / 11397 |
| 17 | | 4.22 | 37 / 11435 |
二日雪主東下翠池登山~
重裝11.5KG
取得二座百岳~雪山主峰(3886m)和雪山東峰(3201m)
去了翠池, 是台灣高度最高的天然湖泊(3520m)
D0: 19:30台北-武陵農場23:30
D1: 06:20登山口0k>七卡2k>哭坡4k>東峰5k>369山莊7k>黑森林8k>圈谷10k>主峰11k>翠池13k 16:20
D2: 7:50翠池>圈谷>黑森林>369山莊>東峰>哭坡>七卡>登山口 14:50
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 45'46" | 00:45'46" |
| 2 | 80'43" | 02:06'29" |
| 3 | 39'52" | 02:46'21" |
| 4 | 28'45" | 03:15'06" |
| 5 | 62'05" | 04:17'11" |
| 6 | 20'39" | 04:37'50" |
| 7 | 34'13" | 05:12'03" |
| 8 | 31'13" | 05:43'16" |
| 9 | 25'30" | 06:08'46" |
| 10 | 32'16" | 06:41'02" |
| 11 | 15'42" | 06:56'44" |
| 11.4 | 18'46" | 07:04'54" |
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