6.6 km | 00:33:38 | 05:05/km日期: 2024-11-27 16:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 67.8
Pace: 05'01" / 05'02" / 05'01" / 05'00" / 05'00" / 05'06" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'12") | 159 / 6159 |
| 8 | | 05'59" (+01'00") | 440 / 6599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'02" | 00:10'03" |
| 3 | 05'01" | 00:15'04" |
| 4 | 05'00" | 00:20'04" |
| 5 | 05'00" | 00:25'04" |
| 6 | 05'06" | 00:30'10" |
| 6.6 | 05'46" | 00:33'38" |
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