10.0 km | 00:59:47 | 05:58/km日期: 2016-10-13 19:24 - 總爬升: 160 m - 地點: 鹽埔小公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'43" / 06'05" / 06'07" / 06'04" / 05'53" / 05'59" / 05'45" / 05'50" / 06'08" / 05'12" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'46" (+02'34") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.32 km 
ASICS 虎走 累積 :
399.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'05" | 00:12'48" |
| 3 | 06'07" | 00:18'55" |
| 4 | 06'04" | 00:24'59" |
| 5 | 05'53" | 00:30'52" |
| 6 | 05'59" | 00:36'51" |
| 7 | 05'45" | 00:42'36" |
| 8 | 05'50" | 00:48'26" |
| 9 | 06'08" | 00:54'34" |
| 10 | 05'12" | 00:59'46" |
| 10.0 | 09'39" | 00:59'48" |
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