康智淵 2024/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

康智淵高雄
ID 609664

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5.1 km | 00:34:21 | 06:40/km

日期: 2024-11-30 15:17 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 54.3

Pace: 06'41" / 06'30" / 06'38" / 06'53" / 06'21" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'39" (+00'20")

1004 / 1004

2

06'25"

(13'06")

06'28" (+00'09")

989 / 1994

3

06'43"

(19'49")

06'37" (+00'18")

1013 / 3008

4

06'53"

(26'42")

06'54" (+00'35")

996 / 4004

5

06'27"

(33'09")

06'19"

1019 / 5024

6

00'49"

(33'58")

06'39" (+00'20")

122 / 5146

11月累積里程 : 101.70 km

Nike Pegasus41 累積 : 251.4 km

Android - Google Pixel 8 Pro 上傳 | 1 month ago

David Hung 和 Sean Hong 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'30"	00:13'11"
3	06'38"	00:19'49"
4	06'53"	00:26'42"
5	06'21"	00:33'03"
5.1	06'14"	00:33'58"

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