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 |  15.2 km | 01:26:19 | 05:41/km日期: 2016-10-18 16:20 - 總爬升: 222 m - 地點: 家→植物園→家 - 天氣: 沒日頭 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1039 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 86% Pace: 05'45" / 06'11" / 05'28" / 05'19" / 05'26" / 05'59" / 05'49" / 05'56" / 05'22" / 06'41" / 05'35" / 05'31" / 05'30" / 07'34" / 05'39" / 05'58" /
 高雄吳堂榮  ·  留言 慢慢調整輪班練跑的身體機能，所以順順跑就好。最後15公里收工，快去洗澡，不然等等停水沒水用。
10月累積里程 : 256.21 km  NB(New Balance) M1090FB4(2E) 累積 : 774.2 kmTCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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