10.2 km | 00:59:18 | 05:48/km日期: 2024-11-25 16:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 854 Cal - 總步數: 10382 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63.7
Pace: 06'09" / 06'22" / 06'00" / 06'26" / 05'19" / 05'42" / 05'40" / 05'51" / 05'29" / 05'23" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'48") | 1000 / 1000 | 172 / 94 |
| 2 | | 06'21" (+01'01") | 1000 / 2001 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'01" (+00'41") | 1002 / 3003 | 173 / 95 |
| 4 | | 06'24" (+01'04") | 1003 / 4006 | 171 / 91 |
| 5 | | 05'20" | 1009 / 5015 | 176 / 106 |
| 6 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 6015 | 176 / 99 |
| 7 | | 05'42" (+00'22") | 1002 / 7018 | 176 / 99 |
| 8 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 8018 | 177 / 96 |
| 9 | | 05'29" (+00'09") | 1002 / 9020 | 178 / 102 |
| 10 | | 05'22" (+00'02") | 1003 / 10024 | 178 / 104 |
| 11 | | 04'19" | 181 / 10205 | 183 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
239.30 km 
Saucony ENDORPHIN SPEED 4 白/藍 累積 :
131.3 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'22" | 00:12'31" |
| 3 | 06'00" | 00:18'31" |
| 4 | 06'26" | 00:24'57" |
| 5 | 05'19" | 00:30'16" |
| 6 | 05'42" | 00:35'58" |
| 7 | 05'40" | 00:41'38" |
| 8 | 05'51" | 00:47'29" |
| 9 | 05'29" | 00:52'58" |
| 10 | 05'23" | 00:58'21" |
| 10.2 | 04'36" | 00:59'18" |
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