9.2 km | 00:41:15 | 04:29/km日期: 2016-10-16 19:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 948 Cal - 總步數: 7456 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 04'50" / 04'33" / 04'32" / 04'23" / 04'20" / 04'20" / 04'24" / 04'23" / 04'25" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'32") | 1005 / 1005 | 187 / 109 |
| 2 | | 04'32" (+00'13") | 1008 / 2014 | 185 / 118 |
| 3 | | 04'31" (+00'12") | 1003 / 3017 | 183 / 120 |
| 4 | | 04'24" (+00'05") | 1010 / 4028 | 183 / 123 |
| 5 | | 04'19" | 1008 / 5037 | 180 / 127 |
| 6 | | 04'19" | 1012 / 6049 | 180 / 128 |
| 7 | | 04'21" (+00'02") | 1002 / 7051 | 177 / 129 |
| 8 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 8051 | 174 / 129 |
| 9 | | 04'23" (+00'04") | 1000 / 9052 | 174 / 130 |
| 10 | | 04'58" (+00'39") | 170 / 9222 | 167 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.59 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'33" | 00:09'23" |
| 3 | 04'32" | 00:13'55" |
| 4 | 04'23" | 00:18'18" |
| 5 | 04'20" | 00:22'38" |
| 6 | 04'20" | 00:26'58" |
| 7 | 04'24" | 00:31'22" |
| 8 | 04'23" | 00:35'45" |
| 9 | 04'25" | 00:40'10" |
| 9.2 | 06'20" | 00:41'15" |
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