7.3 km | 01:33:25 | 12:44/km日期: 2016-10-19 07:05 - 總爬升: 124 m - 地點: 外挖仔山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 738 - 平均步頻: 7 - 平均步幅: 993 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 12'34" / 11'55" / 12'06" / 16'55" / 12'11" / 10'37" / 11'17" / 17'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'35" (+01'37") | 1006 / 1006 | 5 / 1480 |
| 2 | | 11'59" (+01'01") | 1002 / 2009 | 5 / 1567 |
| 3 | | 12'50" (+01'52") | 1005 / 3014 | 13 / 598 |
| 4 | | 17'08" (+06'10") | 1000 / 4015 | 4 / 1282 |
| 5 | | 12'04" (+01'06") | 1004 / 5019 | 16 / 497 |
| 6 | | 10'58" | 1002 / 6021 | 3 / 2783 |
| 7 | | 11'39" (+00'41") | 1002 / 7024 | 6 / 1253 |
| 8 | | 11'28" (+00'30") | 332 / 7357 | 11 / 792 |
10月累積里程 :
110.67 km 
SKECHERS gogomat 累積 :
701.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 11'55" | 00:24'29" |
| 3 | 12'06" | 00:36'35" |
| 4 | 16'55" | 00:53'30" |
| 5 | 12'11" | 01:05'41" |
| 6 | 10'37" | 01:16'18" |
| 7 | 11'17" | 01:27'35" |
| 7.3 | 17'31" | 01:33'25" |
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