陳宏吉 2013/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏吉台中
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11.1 km | 01:00:02 | 05:24/km

日期: 2013-09-20 05:30 - 地點: 清水梧棲 - 天氣: 晴 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 05'21" / 05'04" / 05'02" / 04'58" / 05'07" / 05'10" / 05'16" / 05'25" / 05'25" / 05'09" / 07'28" / 07'05" /

9月累積里程 : 171.81 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 996.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

卓一方, H.F. Wang 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'04"	00:10'25"
3	05'02"	00:15'27"
4	04'58"	00:20'25"
5	05'07"	00:25'32"
6	05'10"	00:30'42"
7	05'16"	00:35'58"
8	05'25"	00:41'23"
9	05'25"	00:46'48"
10	05'09"	00:51'57"
11	07'28"	00:59'25"
11.1	07'01"	01:00'02"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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