10.1 km | 00:51:57 | 05:07/km日期: 2024-12-02 18:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.7
Pace: 05'38" / 05'10" / 05'02" / 06'47" / 05'12" / 05'20" / 06'55" / 05'28" / 06'04" / 04'30" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+01'22") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'14" (+01'27") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'26" (+01'39") | 2133 / 8133 |
| 4 | | 03'57" (+00'10") | 199 / 8333 |
| 5 | | 05'12" (+01'25") | 200 / 8533 |
| 6 | | 04'02" (+00'15") | 188 / 8722 |
| 7 | | 04'48" (+01'01") | 205 / 8928 |
| 8 | | 04'02" (+00'15") | 201 / 9129 |
| 9 | | 05'07" (+01'20") | 205 / 9334 |
| 10 | | 03'50" (+00'03") | 203 / 9537 |
| 11 | | 05'18" (+01'31") | 201 / 9738 |
| 12 | | 03'47" | 200 / 9939 |
| 13 | | 05'14" (+01'27") | 208 / 10147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
289.35 km 
ASICS TARTHER RP 3 (磚紅) 累積 :
1325.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'10" | 00:10'48" |
| 3 | 05'02" | 00:15'50" |
| 4 | 06'47" | 00:22'37" |
| 5 | 05'12" | 00:27'49" |
| 6 | 05'20" | 00:33'09" |
| 7 | 06'55" | 00:40'04" |
| 8 | 05'28" | 00:45'32" |
| 9 | 06'04" | 00:51'36" |
| 10 | 04'30" | 00:56'06" |
| 10.1 | 05'25" | 00:56'54" |
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