6.0 km | 00:32:21 | 05:22/km日期: 2016-10-19 16:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'44" / 06'55" / 06'19" / 06'36" / 06'36" / 06'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'50") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.00 km 
Mizuno Rider18-橘 累積 :
746.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'55" | 00:12'39" |
| 3 | 06'19" | 00:18'58" |
| 4 | 06'36" | 00:25'34" |
| 5 | 06'36" | 00:32'10" |
| 6 | 06'03" | 00:38'13" |
| 6.0 | 06'00" | 00:38'17" |
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