7.0 km | 00:36:18 | 05:09/km日期: 2016-10-19 19:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 6130 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'51" / 05'21" / 05'15" / 05'09" / 04'56" / 04'45" / 04'36" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'16") | 1000 / 1000 | 164 / 103 |
| 2 | | 05'19" (+00'42") | 1004 / 2004 | 166 / 112 |
| 3 | | 05'14" (+00'37") | 1002 / 3007 | 167 / 114 |
| 4 | | 05'08" (+00'31") | 1007 / 4014 | 169 / 114 |
| 5 | | 04'52" (+00'15") | 1004 / 5018 | 171 / 119 |
| 6 | | 04'44" (+00'07") | 1002 / 6020 | 174 / 121 |
| 7 | | 04'37" | 1005 / 7026 | 173 / 124 |
| 8 | | 07'09" (+02'32") | 44 / 7070 | 126 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'21" | 00:11'12" |
| 3 | 05'15" | 00:16'27" |
| 4 | 05'09" | 00:21'36" |
| 5 | 04'56" | 00:26'32" |
| 6 | 04'45" | 00:31'17" |
| 7 | 04'36" | 00:35'53" |
| 7.0 | 09'25" | 00:36'18" |
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