10.0 km | 00:58:14 | 05:49/km日期: 2016-10-19 20:00 - 地點: 人行道 - 天氣: GOOD - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'45" / 06'16" / 06'03" / 05'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'04" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'28" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'07" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'05" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'15" (+00'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'12" (+00'09") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'14" (+00'11") | 1000 / 13000 |
10月累積里程 :
83.52 km 
夾腳拖 累積 :
1055.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'16" | 00:12'01" |
| 3 | 06'03" | 00:18'04" |
| 4 | 05'49" | 00:23'53" |
| 13.8 | 00'34" | 00:29'36" |
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