16.3 km | 01:04:05 | 03:55/km日期: 2024-12-05 17:22 - 平均心率: 176 - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 22°C - 濕度: 64.5
Pace: 03'45" / 03'44" / 03'47" / 03'47" / 03'46" / 05'20" / 03'45" / 03'44" / 03'42" / 03'47" / 04'14" / 04'44" / 03'37" / 03'44" / 03'44" / 03'44" / 03'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 398.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 03'44" | 00:07'29" |
| 3 | 03'47" | 00:11'16" |
| 4 | 03'47" | 00:15'03" |
| 5 | 03'46" | 00:18'49" |
| 6 | 05'20" | 00:24'09" |
| 7 | 03'45" | 00:27'54" |
| 8 | 03'44" | 00:31'38" |
| 9 | 03'42" | 00:35'20" |
| 10 | 03'47" | 00:39'07" |
| 11 | 04'14" | 00:43'21" |
| 12 | 04'44" | 00:48'05" |
| 13 | 03'37" | 00:51'42" |
| 14 | 03'44" | 00:55'26" |
| 15 | 03'44" | 00:59'10" |
| 16 | 03'44" | 01:02'54" |
| 16.3 | 03'32" | 01:04'05" |
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