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 |  10.1 km | 00:58:15 | 05:47/km日期: 2016-10-18 20:13 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 75 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91% Pace: 05'19" / 05'27" / 05'16" / 05'30" / 05'34" / 05'45" / 06'36" / 06'11" / 06'00" / 06'01" / 10'10" /  台北市邱志偉  ·  留言 台北市邱志偉  · 留言 台北市邱志偉  · 留言 台北市邱志偉  星期日騎208k,多次抽筋,讓大腿與小腿不呈現痠痛,跑10k退乳酸,,,汐慢操課表,,我還是照自己節奏跑
10月累積里程 : 33.24 km  Saucony FASTWITCH 6 累積 : 406.3 kmXT 上傳 | 8 years ago
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