9.2 km | 01:07:24 | 07:20/km日期: 2016-10-21 05:05 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 12908 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 07'23" / 07'45" / 06'54" / 06'37" / 07'05" / 06'52" / 07'10" / 07'07" / 08'03" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'31") | 1000 / 1000 | 186 / 72 |
| 2 | | 07'41" (+00'50") | 1007 / 2008 | 183 / 70 |
| 3 | | 06'51" | 1005 / 3013 | 208 / 69 |
| 4 | | 07'20" (+00'29") | 1008 / 4021 | 195 / 69 |
| 5 | | 07'05" (+00'14") | 1003 / 5025 | 201 / 70 |
| 6 | | 06'55" (+00'04") | 1002 / 6027 | 198 / 72 |
| 7 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 7028 | 202 / 70 |
| 8 | | 07'04" (+00'13") | 1005 / 8033 | 205 / 68 |
| 9 | | 08'29" (+01'38") | 1007 / 9041 | 152 / 77 |
| 10 | | 06'56" (+00'05") | 170 / 9212 | 184 / 78 |
10月累積里程 :
510.46 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
1558.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'45" | 00:15'08" |
| 3 | 06'54" | 00:22'02" |
| 4 | 06'37" | 00:28'39" |
| 5 | 07'05" | 00:35'44" |
| 6 | 06'52" | 00:42'36" |
| 7 | 07'10" | 00:49'46" |
| 8 | 07'07" | 00:56'53" |
| 9 | 08'03" | 01:04'56" |
| 9.2 | 14'27" | 01:07'24" |
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