4.9 km | 00:32:55 | 06:41/km日期: 2016-10-21 18:51 - 平均心率: 134 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 5116 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'38" / 06'56" / 04'55" / 06'46" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+02'41") | 1005 / 1005 | 147 / 89 |
| 2 | | 06'55" (+02'01") | 1000 / 2006 | 155 / 93 |
| 3 | | 04'54" | 1001 / 3007 | 172 / 117 |
| 4 | | 06'47" (+01'53") | 1006 / 4014 | 156 / 94 |
| 5 | | 07'08" (+02'14") | 924 / 4939 | 150 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 262.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'56" | 00:14'34" |
| 3 | 04'55" | 00:19'29" |
| 4 | 06'46" | 00:26'15" |
| 4.9 | 07'12" | 00:32'55" |
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