5.0 km | 00:34:46 | 06:56/km日期: 2016-10-15 19:26 - 平均心率: 122 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 4865 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 11'45" / 05'59" / 05'31" / 05'39" / 05'44" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'39" (+06'09") | 1007 / 1007 | 87 / 97 |
| 2 | | 05'58" (+00'28") | 1002 / 2009 | 160 / 104 |
| 3 | | 05'30" | 1001 / 3011 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 4011 | 168 / 105 |
| 5 | | 05'45" (+00'15") | 1005 / 5017 | 167 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.88 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 05'59" | 00:17'44" |
| 3 | 05'31" | 00:23'15" |
| 4 | 05'39" | 00:28'54" |
| 5 | 05'44" | 00:34'38" |
| 5.0 | 09'19" | 00:34'46" |
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