Kelp Liao 2016/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Kelp Liao 台中
ID 290910

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3.0 km | 00:23:24 | 07:40/km

日期: 2016-10-21 07:44 - 地點: 烏日 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 07'33" / 07'24" / 08'10" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'28" (+00'05")

991 / 991

2

07'25"

(14'50")

07'23"

1003 / 1994

3

08'17"

(23'07")

08'11" (+00'48")

1011 / 3005

4

00'17"

(23'24")

06'04"

46 / 3052

10月累積里程 : 36.19 km

Mizuno Inspire10 累積 : 276.9 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 這個版不用了和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'24"	00:14'57"
3	08'10"	00:23'07"
3.1	05'23"	00:23'24"

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