7.0 km | 00:38:47 | 05:31/km日期: 2016-10-21 18:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
Pace: 05'55" / 05'36" / 05'31" / 05'31" / 05'29" / 05'21" / 05'18" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+01'21") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 357.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'36" | 00:11'31" |
| 3 | 05'31" | 00:17'02" |
| 4 | 05'31" | 00:22'33" |
| 5 | 05'29" | 00:28'02" |
| 6 | 05'21" | 00:33'23" |
| 7 | 05'18" | 00:38'41" |
| 7.0 | 06'58" | 00:38'49" |
留言 
展開計圈分析
