黃家偉（智邦路跑） 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃家偉（智邦路跑）基隆
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黃家偉（智邦路跑）

9.0 km | 00:51:21 | 05:42/km

日期: 2016-10-16 15:26 - 總爬升: 241 m - 地點: 106縣道五分山入口至五分山雷達站 - 天氣: 曇り24.4℃ - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 06'54" / 06'39" / 06'12" / 06'53" / 06'00" / 04'54" / 04'54" / 04'38" / 00'00" /

10月累積里程 : 196.78 km

ASICS NEW TARTHER JAPAN TJR076_0123 累積 : 1062.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李世豪, Ryuichi 樂福哥和其他 47 人說推

·

DOUDOU 晚安運動愉快～

2016-10-16 22:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'39"	00:13'33"
3	06'12"	00:19'45"
4	06'53"	00:26'38"
5	06'00"	00:32'38"
6	04'54"	00:37'32"
7	04'54"	00:42'26"
8	04'38"	00:47'04"
9.0	04'27"	00:51'21"

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