7.1 km | 00:46:17 | 06:30/km日期: 2024-12-10 18:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68.6
Pace: 06'27" / 06'19" / 06'23" / 06'28" / 06'37" / 06'25" / 06'31" / 09'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.06 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖(黃) 累積 :
885.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'19" | 00:12'46" |
| 3 | 06'23" | 00:19'09" |
| 4 | 06'28" | 00:25'37" |
| 5 | 06'37" | 00:32'14" |
| 6 | 06'25" | 00:38'39" |
| 7 | 06'31" | 00:45'10" |
| 7.1 | 09'31" | 00:46'17" |
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