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 |  13.1 km | 01:15:33 | 05:45/km日期: 2016-10-22 16:27 - 總爬升: 186 m - 地點: 家→大坪頂→家 - 天氣: 沒日頭也沒什麼風 - 平均心率: 154 - 卡路里: 898 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 86% Pace: 05'51" / 05'33" / 05'36" / 05'25" / 05'34" / 06'17" / 06'03" / 05'32" / 05'52" / 05'33" / 05'37" / 08'10" / 05'44" / 06'23" /
 高雄吳堂榮  昨天吃甜甜圈，今天攻點山頭好了。感覺沒什麼風，跑到悶悶的。湊滿13公里收工，夜班尾天，別太操累。
10月累積里程 : 256.21 km  NB(New Balance) M1090FB4(2E) 累積 : 774.2 kmTCX 上傳 | 8 years ago ·  留言
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