8.9 km | 01:00:38 | 06:49/km日期: 2024-12-08 06:26 - 平均心率: 132 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 84.8
Pace: 06'15" / 06'08" / 12'09" / 07'02" / 06'07" / 05'56" / 07'33" / 05'59" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'10") | 608 / 4608 |
| 6 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 5608 |
| 7 | | 07'27" (+01'32") | 1000 / 6608 |
| 8 | | 05'55" | 1000 / 7608 |
| 9 | | 07'09" (+01'14") | 1000 / 8608 |
| 10 | | 15'04" (+09'09") | 271 / 8879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.45 km 
Asics Magicspeed 4 累積 :
180.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'08" | 00:12'23" |
| 3 | 12'09" | 00:24'32" |
| 4 | 07'02" | 00:31'34" |
| 5 | 06'07" | 00:37'41" |
| 6 | 05'56" | 00:43'37" |
| 7 | 07'33" | 00:51'10" |
| 8 | 05'59" | 00:57'09" |
| 8.9 | 09'58" | 01:05'55" |
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