3.0 km | 00:18:16 | 06:04/km日期: 2024-12-12 18:54 - 地點: Lu - 平均心率: 147 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 82.7
Pace: 06'35" / 05'50" / 05'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'06") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.35 km 
New Balance 小綠 Fuelcel Stone Island 累積 :
642.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'50" | 00:12'25" |
| 3 | 05'49" | 00:18'14" |
| 3.0 | 05'11" | 00:18'18" |
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