10.0 km | 00:50:56 | 05:04/km日期: 2016-10-20 19:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 8466 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 05'20" / 05'09" / 05'06" / 05'03" / 05'05" / 04'58" / 05'10" / 05'00" / 05'00" / 04'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'23") | 1010 / 1010 | 164 / 114 |
| 2 | | 05'04" (+00'08") | 1003 / 2014 | 165 / 118 |
| 3 | | 05'05" (+00'09") | 1002 / 3017 | 166 / 117 |
| 4 | | 05'03" (+00'07") | 1009 / 4026 | 166 / 118 |
| 5 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 5026 | 166 / 119 |
| 6 | | 04'58" (+00'02") | 1007 / 6034 | 165 / 121 |
| 7 | | 05'06" (+00'10") | 1001 / 7036 | 165 / 118 |
| 8 | | 04'59" (+00'03") | 1011 / 8048 | 166 / 119 |
| 9 | | 04'56" | 1000 / 9048 | 167 / 120 |
| 10 | | 05'00" (+00'04") | 1006 / 10054 | 166 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'09" | 00:10'29" |
| 3 | 05'06" | 00:15'35" |
| 4 | 05'03" | 00:20'38" |
| 5 | 05'05" | 00:25'43" |
| 6 | 04'58" | 00:30'41" |
| 7 | 05'10" | 00:35'51" |
| 8 | 05'00" | 00:40'51" |
| 9 | 05'00" | 00:45'51" |
| 10 | 04'59" | 00:50'50" |
| 10.0 | 05'31" | 00:50'56" |
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