5.2 km | 00:27:32 | 05:17/km日期: 2024-12-13 21:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 79.8
Pace: 05'23" / 05'18" / 05'16" / 05'13" / 05'25" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 3787 / 3787 |
| 2 | | 05'35" (+00'19") | 200 / 3987 |
| 3 | | 06'09" (+00'53") | 17 / 4005 |
| 4 | | 05'21" (+00'05") | 200 / 4205 |
| 5 | | 05'38" (+00'22") | 14 / 4219 |
| 6 | | 05'18" (+00'02") | 200 / 4419 |
| 7 | | 05'40" (+00'24") | 24 / 4444 |
| 8 | | 05'09" | 765 / 5209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 171.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'18" | 00:10'41" |
| 3 | 05'16" | 00:15'57" |
| 4 | 05'13" | 00:21'10" |
| 5 | 05'25" | 00:26'35" |
| 5.2 | 04'55" | 00:27'37" |
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