5.0 km | 00:34:36 | 06:54/km日期: 2013-09-23 16:12 - 地點: 新店溪自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 61 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 05'53" / 06'22" / 06'59" / 07'21" / 07'36" / 29'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'21" (+00'30") | 1006 / 2011 |
| 3 | | 06'58" (+01'07") | 1005 / 3016 |
| 4 | | 07'23" (+01'32") | 1011 / 4027 |
| 5 | | 07'37" (+01'46") | 1003 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
70.70 km 
NIKE FITSOLE2 累積 :
1180.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'22" | 00:12'15" |
| 3 | 06'59" | 00:19'14" |
| 4 | 07'21" | 00:26'35" |
| 5 | 07'36" | 00:34'11" |
| 5.0 | 29'45" | 00:34'36" |
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