5.2 km | 00:30:01 | 05:48/km日期: 2024-12-12 17:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 65.3
Pace: 06'01" / 05'51" / 05'56" / 05'40" / 05'38" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'08") | 162 / 5162 |
| 7 | | 03'37" | 7 / 5170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
179.86 km 
Asics Magicspeed 4 累積 :
150.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'51" | 00:11'52" |
| 3 | 05'56" | 00:17'48" |
| 4 | 05'40" | 00:23'28" |
| 5 | 05'38" | 00:29'06" |
| 5.2 | 05'45" | 00:30'05" |
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