5.0 km | 00:28:42 | 05:43/km日期: 2016-10-24 19:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 4405 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'57" / 05'45" / 05'42" / 05'33" / 05'28" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'33") | 1008 / 1008 | 150 / 110 |
| 2 | | 05'42" (+00'15") | 1007 / 2015 | 156 / 111 |
| 3 | | 05'41" (+00'14") | 1010 / 3026 | 148 / 118 |
| 4 | | 05'29" (+00'02") | 1001 / 4028 | 146 / 124 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5028 | 166 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
22.22 km 
赤 足 累積 :
5657.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'45" | 00:11'42" |
| 3 | 05'42" | 00:17'24" |
| 4 | 05'33" | 00:22'57" |
| 5 | 05'28" | 00:28'25" |
| 5.0 | 12'42" | 00:28'42" |
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