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12.0 km | 01:25:42 | 07:09/km 日期: 2016-10-23 05:43 - 總爬升: 103 m - 地點: 迦南奇緣民宿 - 天氣: 天氣涼爽,秋高氣爽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 754 Cal Pace: 07'28" / 06'56" / 07'16" / 07'08" / 07'02" / 06'47" / 07'56" / 07'40" / 06'54" / 06'54" / 06'50" / 07'04" / 鞋底後腳跟都要磨壞了,昨晚自行膠黏修補,黏上硬橡膠,今晨來試跑看看,進行磨合,發現效果還不錯哩,這雙貴森森的跑鞋,又可以延壽繼續服役了,真棒!
10月累積里程 : 48.24 km XT 上傳 | 7 years ago
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