5.9 km | 00:55:48 | 09:25/km日期: 2024-12-18 17:36 - 平均心率: 113 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 16°C - 濕度: 55.3
Pace: 07'52" / 09'24" / 08'16" / 09'51" / 09'15" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+04'14") | 920 / 5920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 259.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 09'24" | 00:17'16" |
| 3 | 08'16" | 00:25'32" |
| 4 | 09'51" | 00:35'23" |
| 5 | 09'15" | 00:44'38" |
| 5.9 | 12'08" | 00:55'48" |
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