5.3 km | 00:41:50 | 07:52/km日期: 2016-10-25 17:06 - 地點: 彰濱 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'12" / 07'42" / 07'23" / 10'40" / 06'25" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+04'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'34") | 311 / 5311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.99 km 
Adidas Glide Boost 7M Black 累積 :
250.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'42" | 00:14'54" |
| 3 | 07'23" | 00:22'17" |
| 4 | 10'40" | 00:32'57" |
| 5 | 06'25" | 00:39'22" |
| 5.3 | 07'55" | 00:41'50" |
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