10.1 km | 01:04:47 | 06:24/km日期: 2016-10-25 20:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 10943 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'54" / 06'10" / 06'23" / 06'29" / 06'29" / 06'26" / 06'40" / 06'28" / 06'37" / 06'22" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1002 / 1002 | 165 / 102 |
| 2 | | 06'09" (+00'16") | 1001 / 2003 | 167 / 97 |
| 3 | | 06'22" (+00'29") | 1001 / 3005 | 167 / 93 |
| 4 | | 06'30" (+00'37") | 1007 / 4012 | 168 / 91 |
| 5 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 5012 | 169 / 91 |
| 6 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 6013 | 171 / 90 |
| 7 | | 06'39" (+00'46") | 1002 / 7015 | 172 / 87 |
| 8 | | 06'28" (+00'35") | 1005 / 8021 | 171 / 90 |
| 9 | | 06'35" (+00'42") | 1006 / 9027 | 170 / 88 |
| 10 | | 06'19" (+00'26") | 1007 / 10035 | 166 / 95 |
| 11 | | 06'51" (+00'58") | 109 / 10145 | 154 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.55 km 
迪卡儂 Kalenji EKIDEN ONE+ 累積 :
602.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'10" | 00:12'04" |
| 3 | 06'23" | 00:18'27" |
| 4 | 06'29" | 00:24'56" |
| 5 | 06'29" | 00:31'25" |
| 6 | 06'26" | 00:37'51" |
| 7 | 06'40" | 00:44'31" |
| 8 | 06'28" | 00:50'59" |
| 9 | 06'37" | 00:57'36" |
| 10 | 06'22" | 01:03'58" |
| 10.1 | 07'27" | 01:04'47" |
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