3.2 km | 00:13:56 | 04:21/km日期: 2016-10-26 21:13 - 平均心率: 169 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 04'29" / 04'30" / 04'19" / 03'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'16") | 388 / 388 |
| 2 | | 04'22" (+00'07") | 399 / 787 |
| 3 | | 04'30" (+00'15") | 386 / 1174 |
| 4 | | 04'27" (+00'12") | 393 / 1567 |
| 5 | | 04'27" (+00'12") | 397 / 1965 |
| 6 | | 04'15" | 398 / 2364 |
| 7 | | 04'28" (+00'13") | 392 / 2756 |
| 8 | | 04'20" (+00'05") | 394 / 3151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 321.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'30" | 00:08'59" |
| 3 | 04'19" | 00:13'18" |
| 3.2 | 04'17" | 00:13'57" |
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