3.2 km | 00:19:37 | 06:12/km日期: 2016-10-14 17:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 2917 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'18" / 06'05" / 06'06" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'12") | 1003 / 1003 | 144 / 109 |
| 2 | | 06'05" (+00'01") | 1007 / 2010 | 151 / 108 |
| 3 | | 06'04" | 1006 / 3017 | 153 / 107 |
| 4 | | 06'42" (+00'38") | 159 / 3176 | 126 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'05" | 00:12'23" |
| 3 | 06'06" | 00:18'29" |
| 3.2 | 07'07" | 00:19'37" |
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