10.0 km | 00:47:55 | 04:46/km日期: 2016-10-27 05:23 - 平均心率: 167 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 9027 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 04'50" / 04'43" / 04'44" / 04'46" / 04'44" / 04'43" / 04'40" / 04'49" / 04'42" / 04'48" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'10") | 1009 / 1009 | 187 / 110 |
| 2 | | 04'41" (+00'01") | 1004 / 2014 | 189 / 112 |
| 3 | | 04'45" (+00'05") | 1005 / 3019 | 189 / 111 |
| 4 | | 04'44" (+00'04") | 1004 / 4024 | 187 / 112 |
| 5 | | 04'46" (+00'06") | 1002 / 5027 | 188 / 111 |
| 6 | | 04'44" (+00'04") | 1002 / 6030 | 189 / 111 |
| 7 | | 04'40" | 1007 / 7037 | 189 / 112 |
| 8 | | 04'45" (+00'05") | 1003 / 8041 | 187 / 112 |
| 9 | | 04'45" (+00'05") | 1003 / 9044 | 188 / 111 |
| 10 | | 04'49" (+00'09") | 1006 / 10051 | 188 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.56 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'43" | 00:09'33" |
| 3 | 04'44" | 00:14'17" |
| 4 | 04'46" | 00:19'03" |
| 5 | 04'44" | 00:23'47" |
| 6 | 04'43" | 00:28'30" |
| 7 | 04'40" | 00:33'10" |
| 8 | 04'49" | 00:37'59" |
| 9 | 04'42" | 00:42'41" |
| 10 | 04'48" | 00:47'29" |
| 10.0 | 17'32" | 00:47'55" |
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