10.0 km | 01:02:25 | 06:13/km日期: 2016-10-23 06:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1255 Cal - 總步數: 10410 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'58" / 05'43" / 05'57" / 06'06" / 06'18" / 06'12" / 06'06" / 06'18" / 06'28" / 06'47" / 17'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'17") | 1002 / 1002 | 166 / 100 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2003 | 167 / 103 |
| 3 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 3003 | 169 / 99 |
| 4 | | 06'07" (+00'24") | 1004 / 4007 | 170 / 95 |
| 5 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 5007 | 168 / 94 |
| 6 | | 06'12" (+00'29") | 1005 / 6012 | 167 / 95 |
| 7 | | 06'04" (+00'21") | 1007 / 7020 | 168 / 97 |
| 8 | | 06'14" (+00'31") | 1006 / 8026 | 165 / 96 |
| 9 | | 06'27" (+00'44") | 1004 / 9030 | 167 / 92 |
| 10 | | 06'43" (+01'00") | 1004 / 10035 | 164 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.88 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'43" | 00:11'41" |
| 3 | 05'57" | 00:17'38" |
| 4 | 06'06" | 00:23'44" |
| 5 | 06'18" | 00:30'02" |
| 6 | 06'12" | 00:36'14" |
| 7 | 06'06" | 00:42'20" |
| 8 | 06'18" | 00:48'38" |
| 9 | 06'28" | 00:55'06" |
| 10 | 06'47" | 01:01'53" |
| 10.0 | 16'55" | 01:02'25" |
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