3.7 km | 01:45:28 | 28:32/km日期: 2016-10-29 14:12 - 平均心率: 98 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 14'48" / 13'18" / 16'38" / 87'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'48" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'38" (+03'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:27'15" (+13'58") | 696 / 3696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'48" | 00:14'48" |
| 2 | 13'18" | 00:28'06" |
| 3 | 16'38" | 00:44'44" |
| 3.7 | 87'15" | 01:45'28" |
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