小桃子 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

小桃子新北市
ID 80925

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62.6 km | 05:16:16 | 11.9 km/h

日期: 2016-10-25 06:17 - 總爬升: 1659 m - 卡路里: 1361 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'31"

(02'31")

24.16 (-27.27)

1007 / 1007

2

02'20"

(04'51")

25.71 (-25.71)

995 / 2003

3

05'13"

(10'04")

11.58 (-39.85)

1006 / 3009

4

02'51"

(12'55")

21.05 (-30.38)

998 / 4007

5

02'43"

(15'38")

22.22 (-29.21)

1001 / 5008

展開計圈分析

6

02'44"

(18'22")

22.22 (-29.21)

1007 / 6016

7

21'02"

(39'24")

2.88 (-48.55)

1008 / 7025

8

03'09"

(42'33")

19.15 (-32.28)

1001 / 8026

9

04'21"

(46'54")

14.01 (-37.42)

1015 / 9042

10

02'54"

(49'48")

20.69 (-30.74)

995 / 10037

11

04'13"

(54'01")

14.23 (-37.20)

998 / 11036

12

05'26"

(59'27")

11.08 (-40.35)

1001 / 12037

13

11'06"

(01:10'33")

5.44 (-45.99)

1005 / 13042

14

06'11"

(01:16'44")

9.68 (-41.75)

996 / 14038

15

03'51"

(01:20'35")

15.79 (-35.64)

1009 / 15048

16

04'22"

(01:24'57")

13.85 (-37.58)

1007 / 16055

17

15'25"

(01:40'22")

3.88 (-47.55)

997 / 17053

18

07'41"

(01:48'03")

7.83 (-43.60)

1001 / 18054

19

07'00"

(01:55'03")

8.72 (-42.71)

1016 / 19070

20

06'34"

(02:01'37")

9.14 (-42.29)

999 / 20070

21

06'50"

(02:08'27")

8.87 (-42.56)

1007 / 21078

22

07'05"

(02:15'32")

8.45 (-42.98)

996 / 22074

23

09'50"

(02:25'22")

6.10 (-45.33)

999 / 23074

24

23'36"

(02:48'58")

2.57 (-48.86)

1009 / 24084

25

07'30"

(02:56'28")

8.04 (-43.39)

1002 / 25086

26

09'00"

(03:05'28")

6.67 (-44.76)

998 / 26084

27

25'30"

(03:30'58")

2.37 (-49.06)

1005 / 27090

28

02'12"

(03:33'10")

27.27 (-24.16)

992 / 28083

29

01'55"

(03:35'05")

31.86 (-19.57)

1011 / 29094

30

01'58"

(03:37'03")

30.77 (-20.66)

1005 / 30100

31

02'27"

(03:39'30")

24.32 (-27.10)

989 / 31089

32

02'09"

(03:41'39")

28.57 (-22.86)

1020 / 32110

33

01'51"

(03:43'30")

32.43 (-19.00)

995 / 33105

34

02'00"

(03:45'30")

30.00 (-21.43)

993 / 34099

35

02'00"

(03:47'30")

30.51 (-20.92)

1010 / 35110

36

01'51"

(03:49'21")

32.73 (-18.70)

1001 / 36111

37

08'09"

(03:57'30")

7.39 (-44.04)

1002 / 37113

38

05'16"

(04:02'46")

11.50 (-39.93)

1007 / 38121

39

02'00"

(04:04'46")

51.43

1699 / 39820

40

02'11"

(04:06'57")

27.69 (-23.74)

1004 / 40824

41

02'18"

(04:09'15")

26.09 (-25.34)

998 / 41822

42

01'42"

(04:10'57")

36.00 (-15.43)

1014 / 42837

43

01'36"

(04:12'33")

37.50 (-13.93)

997 / 43835

44

04'23"

(04:16'56")

13.53 (-37.89)

988 / 44823

45

02'44"

(04:19'40")

22.22 (-29.21)

1008 / 45832

46

01'31"

(04:21'11")

40.45 (-10.98)

1013 / 46845

47

03'41"

(04:24'52")

16.36 (-35.06)

1000 / 47846

48

03'48"

(04:28'40")

15.86 (-35.57)

1002 / 48849

49

02'08"

(04:30'48")

28.57 (-22.86)

1012 / 49861

50

03'31"

(04:34'19")

17.14 (-34.29)

1002 / 50864

51

04'42"

(04:39'01")

12.77 (-38.66)

996 / 51861

52

05'48"

(04:44'49")

10.56 (-40.87)

1018 / 52879

53

02'25"

(04:47'14")

25.00 (-26.43)

1004 / 53884

54

02'34"

(04:49'48")

23.38 (-28.05)

997 / 54881

55

03'03"

(04:52'51")

19.89 (-31.54)

1008 / 55890

56

02'30"

(04:55'21")

24.00 (-27.43)

997 / 56887

57

03'23"

(04:58'44")

17.65 (-33.78)

993 / 57881

58

02'54"

(05:01'38")

20.93 (-30.50)

1006 / 58888

59

02'41"

(05:04'19")

22.50 (-28.93)

1004 / 59892

60

02'18"

(05:06'37")

26.28 (-25.15)

1002 / 60894

61

06'19"

(05:12'56")

9.65 (-41.78)

1014 / 61909

62

03'20"

(05:16'16")

12.90 (-38.53)

714 / 62624

新北市

小桃子

·

10月累積里程 : 102.24 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

鐘, 葉煌國和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.8	-1.2 %
2	25.7	-0.5 %
3	11.5	3.6 %
4	21.1	-2.6 %
5	22.1	3.6 %
6	22.0	4.2 %
7	2.9	-8.6 %
8	19.0	17.0 %
9	14.1	3.6 %
10	20.5	5.0 %
11	14.4	4.5 %
12	11.1	6.0 %
13	12.7	4.9 %
14	4.8	3.9 %
15	15.3	4.4 %
16	14.1	9.0 %
17	3.9	6.8 %
18	7.7	7.1 %
19	8.7	6.7 %
20	9.2	5.7 %
21	8.8	7.4 %
22	8.7	8.2 %
23	5.9	8.4 %
24	2.6	10.1 %
25	8.0	8.4 %
26	6.7	10.2 %
27	3.6	8.0 %
28	5.2	-6.2 %
29	31.6	-4.9 %
30	30.3	-7.0 %
31	25.0	-10.0 %
32	29.3	-7.4 %
33	31.3	-11.7 %
34	29.3	-5.6 %
35	29.8	-5.8 %
36	32.1	-6.1 %
37	32.7	-6.8 %
38	5.2	-7.0 %
39	33.6	219.0 %
40	60.0	-81.9 %
41	31.3	-3.6 %
42	26.3	-3.0 %
43	36.7	-4.3 %
44	36.0	-3.4 %
45	12.8	-2.7 %
46	25.2	-4.3 %
47	40.4	-2.9 %
48	14.2	-5.6 %
49	18.3	5.8 %
50	24.3	4.7 %
51	17.5	-3.2 %
52	12.7	5.4 %
53	10.8	-3.4 %
54	25.5	2.0 %
55	22.9	-3.8 %
56	19.7	3.6 %
57	23.8	3.8 %
58	17.7	-4.2 %
59	20.6	-1.6 %
60	22.9	-4.5 %
61	25.4	5.0 %
62	9.4	5.2 %
62.6	12.9	-2.2 %

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