7.1 km | 00:35:59 | 05:05/km日期: 2016-10-26 22:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 05'22" / 05'10" / 05'13" / 05'03" / 04'56" / 04'54" / 05'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 62 / 7062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'10" | 00:10'32" |
| 3 | 05'13" | 00:15'45" |
| 4 | 05'03" | 00:20'48" |
| 5 | 04'56" | 00:25'44" |
| 6 | 04'54" | 00:30'38" |
| 7 | 05'03" | 00:35'41" |
| 7.1 | 04'47" | 00:35'59" |
展開計圈分析
留言 
