3.1 km | 00:21:28 | 07:02/km日期: 2016-10-26 06:06 - 平均心率: 124 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 3225 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 07'11" / 06'48" / 06'50" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'39") | 1004 / 1004 | 143 / 94 |
| 2 | | 06'46" | 1008 / 2012 | 154 / 95 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3013 | 154 / 95 |
| 4 | | 07'46" (+01'00") | 51 / 3064 | 132 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'48" | 00:13'59" |
| 3 | 06'50" | 00:20'49" |
| 3.1 | 12'37" | 00:21'28" |
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