7.1 km | 02:53:15 | 24:21/km日期: 2024-12-29 14:31 - 平均心率: 94 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 19°C - 濕度: 55.5
Pace: 14'33" / 16'49" / 16'01" / 15'47" / 77'05" / 13'47" / 14'18" / 44'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'33" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'49" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'00" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'47" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:17'05" (+03'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'18" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 44'06" (+30'20") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'33" | 00:14'33" |
| 2 | 16'49" | 00:31'22" |
| 3 | 16'01" | 00:47'23" |
| 4 | 15'47" | 01:03'10" |
| 5 | 77'05" | 02:20'15" |
| 6 | 13'47" | 02:34'02" |
| 7 | 14'18" | 02:48'20" |
| 7.1 | 44'04" | 02:53'15" |
留言 
展開計圈分析
