2.1 km | 00:15:13 | 07:21/km日期: 2016-10-29 09:54 - 平均心率: 127 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 2274 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'38" / 07'02" / 08'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'38" (+00'41") | 1007 / 1007 | 142 / 91 |
2 | | 06'57" | 1000 / 2008 | 157 / 91 |
3 | | 08'03" (+01'06") | 68 / 2076 | 145 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 07'02" | 00:14'40" |
2.1 | 08'03" | 00:15'13" |