6.0 km | 00:39:03 | 06:29/km日期: 2016-10-30 19:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 6389 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 07'28" / 06'47" / 06'35" / 06'55" / 06'23" / 04'47" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+02'41") | 1001 / 1001 | 161 / 82 |
| 2 | | 06'46" (+02'00") | 1000 / 2002 | 162 / 90 |
| 3 | | 06'33" (+01'47") | 1003 / 3005 | 163 / 93 |
| 4 | | 06'52" (+02'06") | 1006 / 4012 | 162 / 89 |
| 5 | | 06'22" (+01'36") | 1000 / 5013 | 164 / 95 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 6013 | 170 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 262.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'47" | 00:14'15" |
| 3 | 06'35" | 00:20'50" |
| 4 | 06'55" | 00:27'45" |
| 5 | 06'23" | 00:34'08" |
| 6 | 04'47" | 00:38'55" |
| 6.0 | 12'13" | 00:39'03" |
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