10.0 km | 01:37:00 | 09:40/km日期: 2016-10-30 23:12 - 平均心率: 57 - 卡路里: 806 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 09'20" / 09'35" / 09'38" / 09'31" / 09'46" / 09'47" / 09'42" / 09'49" / 09'21" / 09'34" / 30'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" | 1005 / 1005 |
| 2 | | 09'35" (+00'17") | 1002 / 2007 |
| 3 | | 09'36" (+00'18") | 1009 / 3017 |
| 4 | | 09'32" (+00'14") | 1005 / 4022 |
| 5 | | 09'44" (+00'26") | 1000 / 5022 |
| 6 | | 09'45" (+00'27") | 1015 / 6038 |
| 7 | | 09'46" (+00'28") | 1004 / 7042 |
| 8 | | 09'45" (+00'27") | 1001 / 8044 |
| 9 | | 09'23" (+00'05") | 1013 / 9057 |
| 10 | | 09'33" (+00'15") | 1005 / 10063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.19 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
2359.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 09'35" | 00:18'55" |
| 3 | 09'38" | 00:28'33" |
| 4 | 09'31" | 00:38'04" |
| 5 | 09'46" | 00:47'50" |
| 6 | 09'47" | 00:57'37" |
| 7 | 09'42" | 01:07'19" |
| 8 | 09'49" | 01:17'08" |
| 9 | 09'21" | 01:26'29" |
| 10 | 09'34" | 01:36'03" |
| 10.0 | 30'38" | 01:37'00" |
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