sws 2024/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

sws 彰化
ID 827108

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8.4 km | 00:52:24 | 06:14/km

日期: 2024-12-31 19:25 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69.3

Pace: 06'15" / 05'18" / 06'10" / 07'00" / 06'30" / 05'47" / 05'47" / 06'54" / 06'57" /

基本訓練

12月累積里程 : 210.21 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'18"	00:11'33"
3	06'10"	00:17'43"
4	07'00"	00:24'43"
5	06'30"	00:31'13"
6	05'47"	00:37'00"
7	05'47"	00:42'47"
8	06'54"	00:49'41"
8.4	07'01"	00:52'24"

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朋友動態

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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