8.6 km | 01:01:15 | 07:04/km日期: 2016-10-30 06:03 - 總爬升: 180 m - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 07'36" / 07'39" / 07'00" / 06'44" / 07'21" / 07'10" / 06'39" / 06'25" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'48") | 648 / 8648 |
10月累積里程 :
76.82 km 
NIKE LUNARGLIDE 7 累積 :
579.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'39" | 00:15'15" |
| 3 | 07'00" | 00:22'15" |
| 4 | 06'44" | 00:28'59" |
| 5 | 07'21" | 00:36'20" |
| 6 | 07'10" | 00:43'30" |
| 7 | 06'39" | 00:50'09" |
| 8 | 06'25" | 00:56'34" |
| 8.6 | 07'14" | 01:01'16" |
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